材料：
午餐肉半块，韩式腌萝卜 1小块，菠菜 2株，大蒜 3瓣，韩式辣酱 1汤匙，酱油 1汤匙，糖 1汤匙，麻油 1茶匙，饭 1杯，紫菜 2张
步骤：
1. 饭煮熟备用。将蒜切成泥，韩式腌萝卜，菠菜，午餐肉切成丁。
2. 酱油，韩式辣酱，糖，加少量温水混合均匀。
3. 用麻油炒香蒜末，。
4. 放入米饭和辣酱翻炒均与。
5. 加入各种丁，翻炒均匀，稍稍放凉备用。
6. 用紫菜将炒饭像圈寿司一样卷起，切块即可。
