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春光无限好,来一杯洋溢着果香的蜂蜜水果茶吧

秋天到枫叶红
2017/4/3 09:53

春天,万物复苏,阳光里充满美好的气息,柳条吐芽,小草伸头。
在这春暖花开的季节,春风徐徐吹动,风干人燥,补水很重要。

春天多喝蜂蜜水果茶,具有很好的养生保健作用。

现在市售最多的新鲜水果有草莓、金桔等,用这些新鲜的水果制作水果茶是最适宜的;在茶水中加入蜂蜜,能清热、润燥,有效的缓解春燥之烦恼。

食材

   草莓4个、金桔4个、青柠檬1个、苹果半个、樱桃4个、蜂蜜、茶包1袋

步骤

1.准备好所需食材:草莓、金桔、青柠檬、苹果、樱桃蜂蜜、茶包

2.草莓洗净,去蒂,切块;

3.金桔洗净,切块;

4.樱桃洗净,切块;

5.柠檬洗净,切片;

6.苹果去皮,去核,切块;

7.所有水果都准备好;

8.切好的水果放入壶中;

9.放入茶包再加入85°的热水,盖上盖子焖10分钟;

10.因为上面的杯是双层保温的,侧面不透亮,所以又换了茶壶;

11.水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

秋天小语:

1.草莓用淘米水能很好的去污去农药;
2.苹果容易氧化变黄,苹果要最后切,或者放入柠檬水中;
3.金桔、樱桃、柠檬有核最好去除;

4.水果茶不需要太高温,最高不要超过85度;
5.蜂蜜不宜太早高温加入,喝之前加入即可。


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