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馋嘴虾

馋嘴豫厨
2010/7/31 19:38

    平时很喜欢吃虾,喜欢虾的鲜,喜欢虾的香,喜欢虾的肉质细腻,并且虾营养丰富;今天休息,艳阳高照,懒得出去,所以就想做点儿美味的食物犒劳一下家人,我做这个馋嘴虾特别加入了木耳,因为木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

下面我向大家介绍一下这道菜的烹饪过程:

主料:新鲜青虾500克、青椒一个、土豆一个、木耳

辅料:葱、姜、蒜、红辣椒、淀粉、油

调味料:盐、十三香、料酒、鸡精

1.挑去虾背上的虾线,用水洗干净,用盐、淀粉、料酒将其腌制片刻。

2.将虾过油炸,虾炸至金黄色捞出,装盘备用。

3.土豆削皮,洗干净切成条,用水淘洗干净,用盐、淀粉拌匀,过油炸,炸至金黄色捞出,装盘备用;青椒去蒂、去籽,洗干净切成菱形片。

4.水发木耳清洗干净,用手撕成块。

5.葱切段,蒜切块,姜切片。

6.锅中放入少许油,凉油放入葱姜蒜,等葱姜蒜变色后,放入红辣椒爆香。

   

7.葱姜蒜爆香后,倒入刚炸好的虾、少许料酒大火爆炒。

8.倒入炸好的土豆条、木耳,放入盐、十三香,大火翻炒。

9.等虾、土豆条、木耳快熟时,放入切好的青椒。

10.出锅前放入少许鸡精,翻炒均匀装盘。

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