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【怡汝私房花样营养早餐大全】
香煎山楂饼
小麦面粉、山楂条、花生油。
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五谷杂粮煎饼卷
杂米面、鸡蛋、生菜叶、小葱、甜面酱 或者炸酱。
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蔬菜玉米糊
玉米面、油菜、盐、鸡精。
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三丝蒸饺
面粉、西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、葱、生抽、花椒粉、盐、醋、鸡精、香辣油、香油。
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芝麻红豆南瓜饼
老南瓜、糯米粉、南瓜泥 、豆沙馅、白芝麻、植物油、白面。
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白饼剁椒鸡蛋夹
彩椒、鸡蛋、生菜叶子、小个白膜、盐、植物油。
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胡萝卜菜心煎饼
面粉、胡萝卜、菜心叶、鸡蛋、小葱、盐、植物油。
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彩椒双色甘蓝卷饼
面粉、植物油、彩色尖椒、绿色甘蓝、香辣油、生抽、醋、糖。
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鸡蛋灌饼
面粉、鸡蛋、生菜叶子、甜面酱、盐、盐、植物油。
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