夏日薄胃

桂圆肉、莲子、薏米、芡实、蜂蜜、水。

海带、绿豆、甜杏仁、干玫瑰花、红糖。

银耳、奇异果、冰糖。

大米、黄瓜、肉饼、香菜、香油、精盐、姜。

大米、薏米、小米、莲子、红枣、桂圆、红豆、黑米、花生、白糖、清水。

五花肉、包菜、香菇、木耳、鲜虾、鸡蛋、葱姜、胡萝卜、香油、盐、生抽、味精、胡椒粉、白糖、蚝油。

即食燕麦片、杏仁、白芝麻、芝士粉、蛋液、黑胡椒粉、盐。

木瓜、银耳、红枣、枸杞、莲子、冰糖。

糙米、红小豆、燕麦、山药片、木耳、芡实、花生、枸杞、黑芝麻、豌豆粒、玉米粒、大枣。

黑芝麻、糯米、鸡蛋、土豆、水、盐、黑胡椒粉、糖、油。