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梁家食谱
从容与淡定
快乐学习！快乐尝试！乐在桌上！小浩食多D！快高长大！
百合莲子粥
五常大米、鲜百合、干莲子、枸杞子。
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番茄炒蛋
番茄、鸡蛋、姜、盐、糖、花生油、水。
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五香卤肉
五花肉、葱、冰糖、八角、料酒、酱油、水。
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红烧鲫鱼
鲫鱼、生姜、大蒜头、香葱、醋、生抽、蒸鱼豉油、剁椒、盐。
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黄瓜炒鸡蛋
黄瓜、鸡蛋、盐。
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泡椒炒牛肉
牛肉、泡椒、蒜片、姜段、泡椒水、胡椒粉、蛋清、蚝油、小苏打、淀粉、料酒。
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柱候酱爆章鱼
章鱼、柱候酱、姜、葱、红尖椒、盐。
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烤肉酱爆章鱼
章鱼、姜、葱、烤肉酱、料酒、花生油。
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白酒蒜蓉煮生蚝
生蚝、白葡萄酒、蒜头、洋葱、胡萝卜、橄榄油、黄油、盐。
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姜爆炒生蚝
食用油、姜、生蚝、番薯粉（也就是淀粉）、粗盐。
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