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孕前营养师
红茶168
香蕉百合银耳羹
银耳、香蕉、百合、枸杞子、糖。
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糯米藕
藕、糯米、莲子、红枣、白糖。
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牛肉炒豆丝
绿豆皮、胡萝卜、青蒜、牛肉、植物油、盐、鸡精、老抽、生粉、胡椒。
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牡蛎豆腐煲
牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒。
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芹菜拌花生仁
芹菜、花生、胡萝卜、精盐、鸡精、橄榄油。
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虾仁拌木耳
黑木耳、虾仁、香菜、红辣椒、辣椒油、盐、醋、白糖、蒜。
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海带黄豆鱼头汤
海带、鱼头、泡黄豆、枸杞、生姜、调料、盐、油。
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凉拌海带丝
新鲜海带、青红椒、熟白芝麻、姜、蒜、葱、香醋、胡椒、香油、辣椒油。
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苦瓜炒鸡蛋
苦瓜 、鸡蛋、红椒、大蒜、盐。
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香芹炒虾
小海虾、细芹菜、葱、姜、蒜。
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