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为爸妈做道养生菜
小美
为爸妈做道健康菜,让爱尽在不言中,在食材的世界中发现养生之道
春笋炒素
春笋、面筋、黑木耳、干香菇、盐、高汤、鸡精、芝麻油。
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腐竹白果粥
白果、腐竹、大米、盐。
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蜜豆山药糕
铁棍山药、蜜红豆、白砂糖。
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金汤养生竹笙
竹笙、芦笋、金针菇、虫草花、南瓜、金华火腿、高汤、蒜蓉、盐、白醋。
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团圆红焖牛尾
牛尾、鹌鹑蛋、洋葱、姜、葱、当归、党参、香菜、香叶、陈皮、黄酒、老抽、黄糖、食用盐、食用油、白醋、汤。
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养生竹笙卷
竹笙、金针菇、金华火腿、食盐、白醋、芦笋、虫草花、蒜、高汤。
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五谷养生糊
薏米、红豆、黄豆、核桃仁、红枣、胡萝卜。
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南瓜花生羹
南瓜、牛奶、砂糖、黄油、面粉、花生米、南瓜子。
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清炖蛤蜊狮子头
蛤蜊、前腿夹心肉、丝瓜、白玉菇、葱、姜、料酒、玉米淀粉、橄榄油、盐。
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韭菜炒鲜贝
冷冻鲜贝、韭菜、花生油、盐、料酒。
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