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大暑养生吃什么？
桂花莲藕羹
莲藕、糖桂花、桂花干、水。
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红枣薏仁菊花粥
糙米、薏仁、红枣、枸杞子、白糖。
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虫草花炖老鸭
半只鸭、干虫草花、山药、姜片、料酒、盐、鸡精。
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薏米冬瓜老鸭汤
鸭肉、冬瓜、薏米、瘦肉、姜、红枣、盐、香菜。
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南瓜花球
南瓜、花生、精盐、胡椒粉、玉米油、玉米淀粉、清水。
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荔枝苦瓜
苦瓜、荔枝、蜂蜜、白醋、盐。
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苦瓜炒蛋
苦瓜、鸡蛋、盐、糖、油。
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冬瓜虾仁汤
冬瓜、鲜虾、史云生浓醇高汤、料酒、盐、淀粉、香油、姜丝、葱花。
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香菇烧冬瓜
冬瓜、香菇、食用油、盐、姜、史云生浓缩高汤、生抽、水淀粉。
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带皮冬瓜排骨汤
带皮冬瓜、排骨、葱段、姜片。
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