早餐控最爱

燕麦片、枸杞、水。

藜麦、黄豆、奇亚籽、水。

芒果、芭乐、酸奶、水果麦片。

纯牛奶、酸奶发酵菌、蜂蜜、时令水果。

鸡蛋、吐司面包片、花生油。

黑全麦老面、高筋面粉、高活性干酵母、鸡蛋、牛奶、黄油、自制凤梨馅、表面刷蛋液、盐、白糖。

紫薯、全麦粉、牛奶、白芝麻。

鸡蛋、水、盐。

吐司、牛排、番茄、鸡蛋、生菜、油、沙拉酱。

午餐肉、吐司、番茄、鸡蛋、生菜、油、沙拉酱。