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补水美食,为肌肤修建一座水库
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皮肤干燥的时候补水很重要,想要补充皮肤的水分,最简单的就是多喝水,但是想要补充皮肤水分仅仅靠喝水是不够的。下面小编将向大家介绍几款补水食物,让你快速缓解皮肤干燥问题,跟着小编一起看看吧。
芡实核桃汁
芡实、核桃仁、凉开水、红枣、白糖。
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椰香浓郁的银耳梨汤
泡发银耳、小蜜梨、椰肉、冰糖、枸杞、清水。
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瑶柱东瓜汤
冬瓜、瑶柱、姜丝、浓汤宝、葱。
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玉米山药棒骨汤
大棒骨、玉米、山药、枸杞、姜片、胡椒粉、盐。
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山药鸡腿汤
鸡腿、山药、胡萝卜、当归、枸杞、姜。
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浓稠玉米汁
小米、玉米、清水。
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哈蜜瓜汁
哈密瓜、鲜柠檬汁。
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鲜奶玉米汁+玉米渣饼
水果玉米、牛奶、玉米渣、鸡蛋、面粉、糯米粉、糖。
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哈蜜瓜汁
哈蜜瓜、柠檬。
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原磨西瓜汁
西瓜。
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