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孕妇菜谱大全
山药胡萝卜炖羊肉
去骨羊腿肉、山药、胡萝卜、香菜、盐、葱段、姜片、陈皮、料酒、鸡精。
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紫薯发糕
紫薯、普通面粉、白糖、即溶酵母粉、牛奶、葡萄干、红枣。
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海带黄豆焖鸡翅
鸡翅中、水发海带、黄豆、料酒、盐、海鲜酱油、姜汁、葱、香油。
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芹菜拌腐竹
芹菜、腐竹、香油、盐、生抽、辣椒油、糖。
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凉拌黑木耳
木耳、酱油、凉拌醋、生姜、青椒、精盐、花椒油、白糖、食油、红椒。
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营养牛奶粥
燕麦、大枣、枸杞、百合、莲子、牛奶、豆沙。
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茼蒿排骨粥
排骨、大米、茼蒿、姜丝、香芹、冬菜。
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枸杞猪肝粥
猪肝、枸杞、油菜、大米、盐、香油。
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猪肉三鲜水饺
面粉、猪肉馅、虾仁、韭菜、料酒、食盐、鸡精、胡椒粉、姜末、生抽、食用油、香油。
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鲜虾鲍汁海参
海参、瘦肉、虾、马蹄、胡萝卜、葱段、料酒、蒜米、姜末、盐、白胡椒粉、香油、鲍鱼汁、淀粉、味精。
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