语恒营养菜谱

寿司饭、厚蛋皮、虾卵、海苔。

茄子、豆腐、红椒、葱、油、蒜、生抽、淀粉、盐。

羊肉、萝卜、蒜头、生姜、陈皮、花椒、八角、草果、孜然、盐、米酒、酱油、冰糖。

带鱼、姜、蒜、尖椒、葱、米酒、酱油、白糖、醋、盐、鸡精。

鸡胸肉、青椒、胡萝卜、黑木耳、葱、姜、蒜、豆瓣酱、泡椒、泡姜、大蒜、酱油、糖、香醋、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、水、淀粉。

韭菜、鸡蛋、火腿肠、面粉、盐。

紫甘蓝、菠菜、胡萝卜、面粉、猪肉、鸡肉、奶酪、盐、油。

大虾、蘑菇、西兰花、热狗肠、蟹棒、白米饭、马苏里拉奶酪。

纯牛奶、白糖、鸡蛋、蜜豆、草莓。

鲫鱼、豆腐、生姜、葱、油、盐、料酒。