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宫寒妹子吃这些
小美
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。日常饮食调理对于治疗宫寒有非常好的效果，宫寒妹子快来看看吧！
红糖生姜汤
生姜、红糖、清水。
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红糖枣泥蛋糕
低粉、干红枣、红糖、鸡蛋、纯牛奶、色拉油、泡打粉、小苏打。
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红糖小米粥
小米、红枣、红糖。
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核桃松子黑麦包
黑麦包预拌粉、水、黄油、酵母、核桃、松子、高粉。
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四物番鸭汤
番鸭、熟地、川芎、当归、白芍、生姜、盐巴。
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四物汤膏
当归、川芎、白芍、熟地、麦芽糖、蜂蜜、水。
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大枣生姜蜂蜜茶
红枣、生姜、蜂蜜。
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山药木耳排骨汤
排骨、铁棍山药、黑木耳、姜、胡椒粉、盐、葱。
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剁椒木耳炒鸡蛋
鸡蛋、木耳、剁椒、蒜、小葱、盐、油、料酒、生抽、糖。
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当归生姜羊肉汤
当归、生姜、羊肉。
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