能量早餐-三明治

高筋面粉、玉米面、黄瓜、土豆、西葫芦、西红柿、白砂糖、食盐、玉米油、温水、酵母、千岛酱、橄榄油。

高筋粉、全蛋、酵母、细砂糖、黄洋葱、生菜、牛奶、无盐黄油、盐、黄瓜、番茄、金枪鱼罐头。

吐司面包、白煮鸡蛋、黄瓜、色拉酱、椒盐。

全麦吐司面包、紫甘蓝、千岛酱、鸡蛋、高达芝士片、生菜、蛋黄酱、番茄酱、培根。

吐司、鸡蛋、火腿、生菜、植物油、盐、花生酱。

吐司面包、鸡蛋、午餐肉、西红柿、盐。

面包、鸡蛋、火腿片、奶酪片、油、沙拉酱。

面包片、火腿片、芝士片、胡萝卜、玉米粒、青豆粒、盐、沙拉酱、番茄酱。

鸡蛋、迷你黄瓜、吐司、沙拉酱。

高粉、小麦胚芽、牛排、酵母、清水、盐、橄榄油、西红柿、苦菊、牛奶。