孕早期补叶酸

山药、胡萝卜、豌豆、盐、十三香。

豌豆、猪瘦肉、香菇、红彩椒、生抽、胡椒粉、盐、料酒、白砂糖、香油、淀粉。

豌豆、牛奶、番茄。

净扁豆、姜、红椒、酱油、盐、白糖、味精。

老北京熏豆干、扁豆、彩椒、蚝油、酱油、黑胡椒粉、黄酒、葱油、鸡粉。

鸡胗、扁豆、油、盐、料酒、淀粉、蒜、酱油、豆豉、白糖、鸡精。

干蒸面、五花肉片、四季豆、大蒜末、葱花、姜末、酱油、蚝油、绍酒、味精、白胡椒粉、烹调油。

五花肉、栗子仁、葱、姜、蒜、八角、花椒、香叶。

大米、鸡胸肉、栗子、生姜、香葱、盐、香油。

鸡翅根、板栗、花椒、干红辣椒、八角、生姜、葱、黄酒、生抽、老抽、盐、白糖。