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妊娠第八周
小美
妊娠第八周,周的妊娠反映更加剧烈,呕吐剧烈的准妈妈可以尝试用水果入菜,如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮的食物来增加食欲,也可使用少量醋来增添彩色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁等。 因妊娠反应,许多准妈妈会很倦怠,懒得活动,再加上吃的比较精细,容易便秘。一旦发生,不要使用泄药,要采取饮食调理的方法。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。
芒果西柚汁
芒果、西柚。
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酸奶芒果杯
酸奶、芒果。
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柠檬苹果汁
苹果、柠檬、蜂蜜、凉白开。
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菠萝牛肉
菠萝、牛肉、盐、料酒、橄榄油、牛肉粉、生抽、大料粉、白胡椒粉、淀粉、姜。
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红薯菠萝汤
菠萝、红枣、红薯、荸荠、冰糖。
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橙汁冬瓜
冬瓜、橙子、红绳、冰糖。
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柠檬泡菜
白菜、胡萝卜、青柠檬、柠檬、盐、葱油、洋葱、糖、白醋、干红辣椒。
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西芹香橙美颜汁
西芹、苹果、香橙、蜂蜜、冰块。
411人收藏
桂花酸梅汤
乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮、洛神花、冰糖、清水。
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木耳炒百合
黑木耳、百合、枸杞、食盐、蒜、玉米淀粉、姜。
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