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妊娠第三十五周

小美

妊娠第三十五周,你的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质,可以使氨基酸的组成更趋完全。你每天可以安排5-6餐,注意营养均衡。如果上一餐只吃主食和牛奶,下一餐就要吃些肉类、蔬菜和水果。准妈妈可以适当的食用一些牛肉菜品,因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用,可以适度缓解肌肉疼痛。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

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