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妊娠第四十周
小美
妊娠第四十周,现在,你应该多吃些助产类的食品,这样能有助于顺利分娩,例如:畜禽血、海带、春韭、海鱼、豆芽、鲜果、鲜菜汁。要注意补充水分,吃饱吃好,为分娩储备能量。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。
清蒸海鱼
偏口、葱、红椒丝、姜、盐、料酒、蒸鱼豉油、油、花椒。
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海带仔排汤
仔排、海带、生姜、香葱、料酒、盐。
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南瓜海鱼汤
南瓜、海鱼、姜、葱、香菜。
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大骨海带汤
猪大骨、胡萝卜、海带、杏鲍菇、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、姜粉。
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海带肉片汤
干海带丝、瘦肉、玉米粒、盐、糖、生抽、生粉、食用油。
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海带红烧肥肠
猪大肠、海带、老抽、大茴香、三奈、丁香、生姜、白糖、白芷、郫县豆瓣酱、生抽、八角、花椒粒、陈皮、大葱、白酒。
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海带炖排骨
排骨、海带、海鲜菇。
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海带结烧肉
盐渍海带结、五花肉、葱、姜、蒜、干红辣椒、花生油、花椒、大料、冰糖、鱼酿酱油、红烧酱油、盐、料酒。
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鹅血米粉汤
米粉、鹅血、葱花、生抽、香醋、辣椒油、盐、鸡精。
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青菜什锦蒸饺
青菜、香菇、鸡蛋、香干、葱姜、香油、黑胡椒、蔬菜精、盐、料酒。
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