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补钙菜谱
花生蹄花汤
猪蹄、花生、黄豆、老姜、香葱、盐、胡椒粉。
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虾肉奶酱可乐饼
大虾、牛奶、面粉、鸡蛋、面包糠、食盐、胡椒粉、黄油。
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番茄排骨汤
排骨、番茄、苦藠、胡椒粉、大葱、盐、姜。
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水晶虾仁
虾仁、芦笋、百合、盐、鸡精、苏打粉、淀粉、蛋清。
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木瓜排骨汤
猪排骨、木瓜、姜片、葱、盐。
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玉米大骨头汤
猪大骨头、胡萝卜、玉米、姜母、盐、料酒。
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虾肉藕夹
莲藕、虾仁、黄金面包糠、生粉、面粉、鸡蛋、葱姜水、盐、胡椒粉、料酒。
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熏鱼
草鱼、葱、八角、桂皮、料酒、花椒、红烧酱油、糖、盐、食用油、姜。
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蒜香拌海带
海带、红椒、香菜、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒粉、鸡精
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冬瓜排骨汤
排骨、冬瓜、盐、姜、枸杞。
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