解暑（消暑解渴）菜谱

苦瓜、青椒、葱、蒜、干辣椒、生抽、料酒、豆豉、白糖、盐和鸡精。

鲜山楂、冰糖、白糖、盐。

紫苏叶、清水、柠檬汁、糖或者蜂蜜。

猕猴桃、鲜牛奶、蜂蜜、炼乳。

巧克力、蛋黄、全脂牛奶、淡奶油、细砂糖。

银耳、莲子、冰糖。

鸡胗、黄瓜、排骨、川椒、花生、橄榄油、盐、鸡精、老抽、香油、麻油、八角、香叶、白果、白砂糖、姜汁、料酒。

绿豆淀粉、食盐、红油、生抽、醋、白糖、香油、鸡精、大蒜、花椒油。

白糖、纯净水、柠檬片。

南瓜、藕粉、粘米粉、澄粉、细砂糖、牛奶、水、椰蓉。