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壮腰健肾菜谱
芋头蒸鸡块
鸡腿、芋头、红椒、荆芥、姜、盐、生抽、老抽、十三香、胡椒粉。
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桂花蜜芋头片
芋头、桂花蜜。
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何首乌黑豆煲猪尾
猪尾巴、黑豆、何首乌、盐、姜。
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黑豆莲藕排骨汤
排骨、黑豆、莲藕、盐、米酒、红枣、生姜。
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三黑豆浆
黑豆、黑米、清水、炒熟黑芝麻。
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雪梨黑豆米糊
大米、黑豆、雪梨、纯净水、白糖。
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黑豆首乌煲乌鸡汤
乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、薏米、枸杞、生姜、盐。
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黑豆花生豆浆
黑豆、花生、枸杞。
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醋泡黑豆
黑豆、陈醋、蜂蜜。
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蓝莓芋头
芋头、丘比蓝莓酱、砂糖。
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