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增肥菜谱
蚝油西兰花
西兰花、蒜、小米椒、蚝油、鸡粉、淀粉。
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菠菜豆皮卷
菠菜、豆腐皮、香菜、黄豆酱。
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蒜蓉菠菜塔
菠菜、蒜、生抽、香醋、鸡粉、白糖、麻油。
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菠菜培根沙拉
菠菜、洋葱、培根、海鲜菇、橄榄油、盐。
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炝菠菜花生米
菠菜、花生米、盐、香油。
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番茄土豆炖牛肉
牛肉、土豆、番茄、葱、姜、花椒、八角、香叶、盐、料酒。
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番茄鸡蛋
番茄、葱、盐、鸡蛋、蒜、鸡粉。
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番茄蛋花汤
番茄、鸡蛋、生姜、细香葱、油、盐。
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