瘦身菜谱，好吃不长胖

苦瓜、青椒、葱、蒜、干辣椒、生抽、料酒、豆豉、白糖、盐和鸡精。

香蕉、红糖、白醋。

牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香叶、姜片、老抽、料酒、油盐。

丝瓜、红辣椒、大葱、油、盐、花椒、十三香、胡椒粉、鸡精。

青豆、白魔芋片、红椒、白醋、盐、糖、油、蒜。

马铃薯、迷迭香、黑胡椒、初榨橄榄油、盐。

芹菜、香干、红椒片、花椒粒、精盐、味精、烹调油。

白菜心、黄瓜、豆腐丝、大葱、香油、盐、醋、绵白糖、生抽。

苦瓜、核桃、食用油、盐、辣椒、花椒、鸡精。

南瓜、鸡蛋、面包糠、面粉、淀粉、咸盐。