瘦身菜谱，好吃不长胖

虾虎、萝卜、粉丝、鸡蛋、盐。

红枣年糕、糖、玫瑰花蕾、酒酿。

菠菜、松子、白芝麻、白砂糖、小米椒。

金枪鱼罐头、熟鸡蛋、鹰嘴豆、圣女果、苦菊、沙拉酱、盐、糖、橄榄油。

毛豆、蒜泥、干辣椒、盐、糖、鸡精。

黑纳豆、黄瓜、杏仁、辣根、寿喜烧酱油。

草鱼尾、节瓜、姜、盐。

全麦面粉、高筋面粉、酵母粉、水、主面团、高粉、细砂糖、盐、奶粉、奶油、葡萄干。

玉米粒、青豆、胡萝卜、黄瓜、盐、鸡粉。

黄瓜、水面筋、红辣椒、生姜、孜然粉、十三香、生抽、香醋、食盐、香油、味精、食用油。