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瘦身菜谱，好吃不长胖
炝拌青笋条
青笋、盐、糖、香油、鲜朝天椒、花椒。
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泡菜浸苦瓜
苦瓜、泡菜、泡菜汁、盐、酱油、味精。
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梦幻小炒
白干、胡萝卜、玉米粒、毛豆、蒜子、小米辣、油、盐、味素、辣椒红油。
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松茸瘦肉汤
松茸、瘦肉、红枣、姜、新会陈皮、盐。
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豌豆烩三鲜
豌豆、豆腐、杏鲍菇、红菜椒、橄榄油、鸡汁、盐。
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豆腐烧梭子蟹
梭子蟹、豆腐、油、葱花、生抽。
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雪梨百合羹
雪梨、百合干、冰糖、藕粉。
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五彩豆丁
泡发青豆、甜玉米粒、黄瓜、土豆、胡萝卜、盐、鸡精、水淀粉。
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蒜泥拌荠菜
荠菜、大蒜、盐、白醋、香油、鸡精、李锦记生抽。
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竹荪芦笋
芦笋、竹荪、鸡汤、盐、蚝油、水淀粉。
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