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瘦身菜谱，好吃不长胖
海带冬瓜螺片汤
冬瓜、海带、螺片、盐、白胡椒粉。
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蚝油草菇
草菇、青红椒、大葱、水淀粉、蚝油。
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鲜果夏洛特
低粉、鸡蛋、细砂糖、糖粉、柠檬汁、细砂糖、淡奶油、新鲜水果。
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荷叶莲子凉粥
五常稻花香粥米、干荷叶、莲子。
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香甜陈皮白果汤
红枣、陈年老陈皮、白果、莲子、水、桂圆、冰糖。
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黄豆芽拌莴笋丁
黄豆芽、莴笋、红椒、酱油、芝麻油、盐、红油、醋。
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双蛋香菜拌豆腐
豆腐、皮蛋、咸蛋、香菜、油、盐、辣油、鲜抽、鸡精。
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芒果山药
山药、小台农芒果、芒果酱、蓝莓酱、冰糖、白醋。
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炸花椒叶
花椒叶、鸡蛋、淀粉、面粉、花生油。
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鸡蛋木耳炒蚕豆
蚕豆、鸡蛋、木耳、盐、生抽、食用油。
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