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月子宜食的肉类
仔姜榨菜炒牛肉
榨菜、仔姜、牛柳、油、糖、蚝油、生抽、生粉、蒜、青红椒。
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牛肉炖芋儿
芋头、胡萝卜、牛肉、红烧酱油、盐、黑胡椒碎、白胡椒粉。
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土豆炖牛肉
牛肉、土豆、胡萝卜、青椒、姜、蒜、小米椒、生抽、老抽、料酒、鸡粉、盐。
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