养生菜品

水分银耳、梨子、冰糖。

木瓜、牛奶、冰糖、枸杞、莲子、银耳。

雪梨、陈皮、枸杞子、冰糖、清水。

海带、红椒、香菜、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒粉、鸡精

羊腿肉、大葱、红辣椒、蒜子、香菜、姜、蛋清、湿淀粉、干淀粉、盐、黄酒、生抽、糖、胡椒粉、香醋、鸡精。

白萝卜、香葱、姜、红辣椒、花生油、盐、香油。

菠菜、盐、香油、胡椒粉、辣椒油、蒜、熟白芝麻、醋、酱油、橄榄油。

红豆、芋头、西米、牛奶、马铃薯淀粉、开水。

核桃、熟白芝麻、白砂糖、蜂蜜、清水。