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捉“腰”记——异形小坚果
小美
此“腰”非彼“腰”,而是腰果的腰。腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。腰果是一种肾形坚果,有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。果壳坚硬,里面包着种仁,甘甜如蜜,含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。它原产于美洲。
腰果鸡丁
鸡脯肉、腰果、黄瓜、白果、红萝卜、胡椒粉、生粉、蚝油、油盐。
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腰果雪梨
雪梨、腰果、鸡蛋、淀粉、白糖、植物油、盐。
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腰果鸡丁
鸡胸肉、腰果、红彩椒、黄彩椒、胡萝卜、西芹。
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蜂蜜腰果方块
低筋面粉、黄油、鸡蛋、细砂糖、烤熟的腰果仁。
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西芹腰果qq肠
西芹、腰果、荷美尔经典qq肠、盐、糖、油。
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巴沙鱼腰果佐玉米泥
带皮巴沙鱼肉、腰果、面包粉、香菇、奶油、咖喱粉、蛋黄、欧芹碎、盐、玉米、洋葱、奶油、盐、胡椒、奶油、酱油、柠檬汁、土豆片、玉米须。
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农家巧克力腰果面包
高筋面粉、麦芽糖、水、巧克力豆、盐、干酵母、腰果。
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西芹百合炒腰果
西芹、百合、腰果、盐、鸡粉。
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腰果虾仁
虾、腰果、黄瓜、葱、姜、水淀粉、干淀粉、盐、糖、小苏打、生抽。
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彩椒腰果鸡丁
鸡胸肉、生腰果、盐、生抽、料酒、淀粉、蛋清、黄瓜、彩椒、葱姜、玉米油、香油。
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