美天早餐10月7日

土司片、芝士片、火龙果、圣女果、黄瓜、海苔。

主料：土司片、芝士片、黄瓜、调料：坚果、调料：海苔。

主料：土司片、芝士片、火腿、三角形奶酪、腰果、调料：黑巧克力、调料：黄瓜、红萝卜、黑芝麻。

主料：土司、香蕉、圣女果、鸡蛋、黄油、工具：平底锅、寿司帘、厨房用菜刀、调料：黄瓜、红萝卜。

土司片、黄瓜、西兰花、坚果。

主料：南瓜馒头、黄瓜、红萝卜、调料：海苔、芝士片、黑芝麻。