立冬养生

排骨、大棒骨、莲藕、葱、姜、花雕酒、香葱、盐。

藕、糯米、白砂糖、桂花、红糖。

鲫鱼、瘦肉、鲜香菇、姜末、鸡精、胡椒粉、老抽、湘西外婆菜、小米椒、蒸鱼豉油、花雕酒、白糖。

山药、黑木耳、胡萝卜、盐。

新鲜黑木耳、胡萝卜、芥末酱、凉开水、味极鲜、香醋、盐、芝麻油。

鲫鱼、豆腐、生粉、生姜、大蒜、青红椒、豆瓣酱、料酒、生抽、糖。

黄豆、鲫鱼、水、葱粒、姜、盐、料酒、白胡椒粉。

白萝卜、熟鸡油、鸡汤、盐、枸杞。

姜、白萝卜、鲜虾、白果、枸杞、盐、白胡椒粉。

牛腩、白萝卜、桂皮、八角、香叶、小葱、酱油、老抽、盐、花生油、生姜。