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水煮青菜
青菜、油、盐、蒜蓉。
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丝瓜汤
丝瓜、盐、油、蚝油。
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全麦吐司——真正的高纤维的减肥包
高筋面粉、全麦粉、细砂糖、黄油、酵母、盐。
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八宝粥
大米、薏米、小米、莲子、红枣、桂圆、红豆、黑米、花生、白糖、清水。
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蚝油西葫芦
西葫芦、葱姜、盐、蚝油、红椒。
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苹果醋
苹果、米醋、冰糖。
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青椒豆腐皮
青椒、豆腐皮、蒜。
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