减肥

全麦面包片、富士苹果、鸡蛋、西红柿、生菜叶、葱花。

猕猴桃、三文鱼、红椒、青瓜、蒜、橄榄油、猕猴桃汁、盐、胡椒粉、米酒、糖、黑椒粉。

牛肉、土豆、豌豆、橄榄油、胡椒粉、小葱、米饭、胡萝卜、咖喱、盐、辣椒粉。

玉米粒、绿甜椒、红甜椒、盐、糖。

猪蹄、海带丝、黄豆、生姜、葱结、盐、料酒。

土豆、胡萝卜、尖椒、葱、姜、蒜、香菜、盐、生抽、蚝油、醋、鸡精。

西兰花、李锦记蚝油、盐、色拉油。

土豆、黄瓜、胡萝卜、洋葱、多春鱼籽、美奶滋、黄油、盐。

酸奶、全麦面包片、草莓、蓝莓、杏仁。

鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。