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10大平民消暑圣品
面具佳人
俗语说,“心静自然凉”。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。
芹菜青椒菠萝汁
芹菜、青椒、菠萝、柠檬、蜂蜜。
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蔬菜水果汁
苹果、橙子、胡萝卜、水。
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鲜榨蜜梨香橙汁
橙子、蜜梨、维生素菊粉。
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苹果果蔬汁
红富士苹果、莴苣叶、柠檬、纯净水、蜂蜜。
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西红柿炖牛腩
牛腩、西红柿、土豆、洋葱、葱、姜、大料、桂皮、番茄酱。
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茄汁龙利鱼
龙利鱼、西红柿。
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西红柿鸡蛋疙瘩汤
西红柿、鸡蛋、面粉、食用油、葱、姜、盐、芝麻、香油。
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蒜香开边蒸龙虾
熟冻加拿大波士顿龙虾、大蒜、豆芽、香葱、盐、黄油。
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橄榄油拌樱桃小萝卜
樱桃萝卜、橄榄油、盐、鲜酱油、陈醋、糖、大蒜、花椒油。
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蒜蓉白萝卜丝
白萝卜、大蒜、小葱、盐、生抽、烹调油、胡椒粉。
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