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瘦身菜谱
燕麦红糖饼干
燕麦、红糖、鸡蛋。
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烤燕麦
燕麦、干果、香蕉、椰蓉。
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无油无糖香蕉燕麦饼
燕麦片、香蕉。
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果干果仁烤燕麦
燕麦、牛奶、鸡蛋、亚麻籽、花生、果干。
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燕麦红糖饼干
鸡蛋、蜂蜜、玉米油、燕麦、红糖。
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葱花鸡蛋燕麦饼
燕麦、鸡蛋、葱花、油、盐、五香粉。
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香蕉燕麦冰激凌
香蕉、酸奶、免煮燕麦、蜂蜜。
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焦糖燕麦芝麻糖
燕麦、芝麻、糖。
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燕麦片脆饼
即食燕麦片、蛋、低粉、泡打粉、色拉油、绵白糖。
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