减肥食谱

南瓜、薏米、汤圆粉、油、糖。

茄子、盐、油、糖、料酒、鲜抽、醋、胡椒粉。

螺蛳、蒜瓣、砂糖、金格勒酱、料酒、盐、葱、干辣椒、豆瓣酱、姜片、色拉油。

黑木耳、山药、青椒、鸡精、盐。

自制酸奶、香瓜、薄荷、奥利奥饼干。

土豆、胡萝卜、大葱、姜片、八角、桂皮、红辣椒、草果、冰糖、十三香、盐、味精、老抽生抽、料酒。

猪腰、生梨、葱姜末、料酒、生抽、老抽、糖。

羊肉、葱、姜、蒜、孜然、玉米油、一品鲜酱油、料酒、糖、盐、味精。

西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。