减肥

大米、薏米、小米、莲子、红枣、桂圆、红豆、黑米、花生、白糖、清水。

冬瓜、蒜瓣、水淀粉、葱花、盐、十三香、酱油、味精、色拉油。

豌豆、黄柿子椒、红柿子椒、盐、水淀粉、姜末、味精。

莴笋、枸杞、蚝油、老干妈。

黄瓜、豆干、鸡蛋、花椒、辣椒、姜、蒜、淀粉、酱油、料酒、醋、盐、鸡精、白糖、豆瓣酱。

白菜、盐、姜片、枸杞、橄榄油。