每周饮食参考

仔鸡、蛤蜊、葱姜、青椒、红尖椒、香菜、花椒、八角、盐、生抽、老抽、料酒。

老豆腐、花纹蛤蜊、姜片、盐。

蛤蜊、豆腐、香菜、姜、盐。

蛤蜊、冬瓜、瘦肉、盐。

蛤蜊、鸡蛋、姜片、盐、料酒、小葱、生抽、香油。

花蛤蜊、鸡蛋、盐、料酒、姜。

山芋粉丝、花生米、黑芝麻、辣椒油、醋、鸡精、酸黄豆、香油、生抽、葱。

蛤蜊、香葱、盐、油、蒜头。

肚丝、生姜末、葱丝、盐、醋、芝麻油、胡椒粉。

豆腐、瘦肉、鸡蛋、粉丝、木耳、香菇、油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、葱、姜、淀粉、香油、香菜、酱油、高汤。