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瘦身菜谱
虾仁炒西兰花
西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
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酸汤肥牛
肥牛片、酸菜、蒜、辣椒。
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凉拌木耳
黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。
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核桃香煸苦瓜
苦瓜、核桃、食用油、盐、辣椒、花椒、鸡精。
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凉拌彩丝
干豆腐、芹菜、红萝卜、花椒油、芝麻油、小葱、盐、白糖、芝麻、大蒜、小葱。
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剁椒银芽
黄豆芽、黄瓜、剁椒、油盐。
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西兰花烩胡萝卜
西兰花、胡萝卜、油、盐、鸡精、生抽。
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肉末香菇冬瓜
冬瓜、五花肉末、香菇、葱、姜、盐、蚝油。
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冬瓜薏仁鸭肉汤
鸭腿、冬瓜、薏仁米、葱、姜、料酒、盐。
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腊肠炒山笋
腊肠、茨竹笋、油、盐、蒜、大韭菜叶、味精。
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