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善待自己_syqozh
减肥晚餐
鸡胸肉、生菜、海带、海鲜菇、椒盐、黑胡椒粉、生抽、芝麻油。
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干煸牛肉丝
牛肉、芹菜、红辣椒、姜、生抽、盐、蚝油、花生油、熟芝麻。
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牛肉山药汤
牛肉、山药、红枣、黄芪、葱姜、枸杞、盐。
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私房盐水虾
河虾、葱、姜、八角、桂皮、盐、料酒、花椒。
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剁椒鱼头
大头鱼、肥肉、大红椒、大蒜子、生姜、豆豉、蒸鱼豉油、鸡精、啤酒。
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柠檬可乐鸡翅
鸡中翅、可乐、柠檬、葱、姜、酱油、料酒、盐、牙签、植物油。
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西红柿炖牛腩
牛腩、西红柿、土豆、洋葱、葱、姜、大料、桂皮、番茄酱。
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糖醋排骨
猪肋排、葱、姜、酱油、醋、白糖、料酒。
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虾仁炒西兰花
西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
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五彩鸡丁
鸡脯肉、胡萝卜、红椒、青豆、葱、蒜、花生油、水淀粉、料酒、胡椒粉、盐。
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