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潘仁斌
剁椒蒸太阳鱼
太阳鱼、自制剁椒、生姜、生抽、料酒、食用油。
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锡纸烤白贝
白贝、黑木耳、青椒、红萝卜、生姜丝、生抽、盐、油、胡椒粉、生粉、葱花。
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酱爆蛏子
蛏子、辣椒、姜、蒜、香菜、葱、酱油、蚝油、酒、糖、花生油。
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葱油蚬子
蚬子、香葱、姜片、蒸鱼豉油、料酒。
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花菜炒肉
花菜、五花肉、精盐、生抽、大蒜、干辣椒、芹菜、鸡精。
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鲫鱼萝卜豆腐汤
鲫鱼、豆腐、白萝卜、姜、葱、蒜。
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秋葵炒鸡蛋
秋葵、鸡蛋、食用油、蒜、生抽、盐、香肠。
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