7-31日食谱

土豆、胡萝卜、油炸花生米、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、麻椒、米醋、酱油、料酒、白糖、盐、淀粉、蚝油。

碱面、黄瓜、海带、榨菜、姜蒜水、葱花、盐、味精、白糖、花椒面、油辣子、黄豆酱油、陈醋。

嫩豆腐、胡萝卜、青椒、黑木耳、茭白、淀粉。

新鲜白瓜、白瓜干、桂圆肉、水。

蛤蜊、冬瓜、小葱末、姜丝、油、盐。

年糕、胡萝卜、花生米、辣椒、花椒、生抽、醋、糖。

秋葵、广式香肠、胡萝卜、蒜、盐、食用油。

土豆、沙拉酱、番茄酱、面包糠、油、盐、胡椒粉、鸡蛋。

中型土豆、黑胡椒粒、黄油、盐。

蒸面、黄瓜、鸡蛋、火腿片、西红柿、海苔片、盐、生抽、香油、白醋、白糖、矿泉水。