孕妇健康食谱

珍珠米、虾仁、香菇、油菜、盐、香油、香菜、胡椒粉。

鲜鸡、姜葱、洋葱、盐、胡椒粉、料酒、白芝麻酱、芝麻油、辣油、蒜末、蟹味菇、鸡菇、海鲜菇、金针菇、蘑菇、香菇、平菇、粉丝、香菜。

鲜虾、豆腐、玉米、胡萝卜、豌豆、盐、胡椒粉、鸡粉。

金针菇、杏鲍菇、白玉菇、香菇、平菇、豆腐泡、素丸子、番茄、粉丝、红甜椒、黄甜椒、大白菜、高汤、薄盐生抽、味淋、白胡椒粉、盐。

鱼头、白萝卜、白菇、青蒜、红椒、盐、姜丝。

鸡翅根、小排骨、白玉菇、鲜香菇、青菜、草菇、小油豆泡、胡萝卜、白萝卜、料酒、盐、姜片、葱。

小米、南瓜、水。

面粉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、油、盐。

大白菜、冻豆腐、猪肉、葱花、食用油、胡椒粉、盐、鸡精、生抽、水。

鸡蛋、猪肉末、葱、生抽、盐。