秋分：滋阴润肺，养肝脾胃

雪梨、枸杞、冰糖。

木瓜、银耳、纯牛奶、红枣、枸杞、冰糖。

鸭肉、胡萝卜、土豆、青蒜、小米辣、姜、大蒜、油、料酒、玉米淀粉、热水、酱油、蚝油、盐。

包菜、洋葱、芝麻、核桃油、盐、糖、果醋。

苹果、鲜百合、桂花、冰糖。

贝贝南瓜、炼乳、黄油、盐。

银耳、大枣、红薯、冰糖。

小米、南瓜、红枣、清水。

鲜银耳、梨、干百合、蔓越莓、水、冰糖

桂花、枸杞、吉利丁、冰糖碎、清水。