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娃娃菜豆腐减肥汤
娃娃菜、豆腐、枸杞、枣、盐、香油、汤料粉、姜片、十三香、虾米皮、大料。
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薏米红枣酸奶
薏米、酸奶、红枣、水。
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排毒减肥燕麦饼
燕麦、芒果、牛奶、鸡蛋、杏仁、熟芝麻、橄榄油。
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减肥营养早餐
鸡蛋、麦片、亚麻籽粉、麦麸粉。
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低脂减肥水果沙拉
各种水果、酸奶、兰香子。
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凉拌西红柿
西红柿、白糖。
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西芹黄瓜汁
西芹、黄瓜。
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西兰花拌虾仁
西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。
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减肥沙拉
黄瓜、水煮鸡蛋、虾仁、大蒜、陈醋、糖、盐、辣椒油、酱油。
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减肥刮油排毒粥
大米、银耳、红枣。
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