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为了瘦
味噌豆腐紫菜汤
豆腐、紫菜、香菜、味噌汤料、胡椒粉、盐、麻油。
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如意紫菜蛋卷
肉馅、鸡蛋、海苔、姜。
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紫菜南瓜疙瘩面
南瓜、紫菜、面粉、鸡蛋、虾皮、葱、馓子、盐、母鸡汤。
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山药炒木耳
山药、木耳、青椒、红椒、盐、鸡粉、食用油。
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辣炒木耳黄瓜
黄瓜、黑木耳、食用油、生姜、大蒜、花椒、白糖、精盐、红辣椒。
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芝香四季豆
四季豆、白芝麻、糖、盐、椒盐、醋、香油。
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酸辣黑木耳
黑木耳、青辣椒、红辣椒、白糖、植物油、精盐、生姜、酱油、陈醋、料酒。
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五味苦瓜
苦瓜、红油、精盐、生姜、大蒜、豆豉、陈醋、白糖、花椒油、生抽、芝麻酱。
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蚝油西兰花
西兰花、胡萝卜、食用油、盐、李锦记旧庄蚝油。
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虾仁炒西兰花
西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
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