养生粥

金瓜、高汤、洋葱、胡萝卜、芹菜、蒜瓣、淡奶油、盐、黑胡椒。

核桃、花生、燕麦、粳米、水、红枣、白糖。

红枣、莲子、百合、瘦肉、大米、味精、盐。

玉米面、燕麦片、冰糖、清水。

糙米 2缸、牛肉 适量、花生 适量、真姬菇 适量、小葱 1根、白胡椒粉 适量、盐 少许。

绿豆、干莲子、百合、大米、冰糖、水。

黑米、红豆、糙米、糯米、红枣。

铁棍山药、薏仁米、红小豆、粳米、清水。

黄芪、小米、花豆、大米、水。

珍珠米、虾、猪肉、芹菜、冬菜、姜。