孕期菜单

冬笋、猪里脊肉、水发木耳、胡萝卜、蒜、剁辣椒。

裙带菜、白蘑菇、胡萝卜、油菜、香菇、豆腐、素高汤。

鲜虾、冬瓜、香葱、淀粉、生抽、老抽、蚝油、香油、胡椒粉、蒜、姜、精盐、鸡精、食用油。

大头青、海米、生姜、盐、鸡精。

猪肋排、熟芝麻、姜、葱、糖、醋、生抽、料酒、盐、香叶、桂皮、淀粉、花生油。

鱿鱼、韭菜、盐、姜、花生油。

基围虾、姜、葱、盐、料酒。

西兰花、高汤、蒜末、油、盐。

糯米、大米、小米、红薯、水。

白菜、北豆腐、葱、姜。