冬至养生 宜身心进补

粉丝、大白菜、油豆腐。

面粉、羊肉、葱、萝卜、五香粉、姜粉、盐、油、油泼辣子、醋、酱油、香菜、蚝油、水。

羊肉、白萝卜、无皮马蹄、小葱、姜、盐、水。

羊蝎子、蒜、葱、红枣、青花椒、细盐。

猪肚、老母鸡、料酒、盐、姜片、天麻、当归、党参、香菜、葱、枸杞、胡椒粉。

猪颈肉、油、盐、胡椒粉、白醋、红糖、老抽、生抽、姜、蒜。

黑米、花豆、薏米。

黑米、糯米、糙米、水。

黑木耳、生姜、红枣、花生米。

小公鸡、生姜、大蒜、盐、食用油、小红椒、料酒、老抽、生抽、葱。